Czego potrzebujesz?
Poprawy efektywności
- Lepiej wykorzystywać swoje możliwości.
- Nie marnować czasu i nie odkładać ważnych zadań na później.
- Lepiej radzić sobie ze stresem, a gdy się pojawia nie uciekać od ważnych zadań.
- Ustalić co jest ważne i odnaleźć nowe cele.
- Poradzić sobie z trudnymi i przytłaczającymi zadaniami.
Więcej poczucia szczęścia
- Poradzić sobie lepiej z kryzysem i trudną sytuacją życiową.
- Zmniejszyć poczucie przytłoczenia.
- Zwiększyć zadowolenie ze swojego życia i podejmowanych działań.
- Odnaleźć zadowalającą równowagę między różnymi sferami życia.
- Zbudować pewność siebie i odporność psychiczną.
Lepszej kontroli emocji
- Nauczyć się, jak budować relacje w rodzinie w sposób bezprzemocowy.
- Panować nad swoimi emocjami i nie wybuchać.
- Radzić sobie w sytuacji doznawania przemocy.
- Stawiać granice i być konsekwentnym.
- Poradzić sobie z wypaleniem zawodowym
Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi, jeżeli szukasz psychologa dla dzieci, młodzieży lub poradnictwa dla rodziców, sprawdź tutaj: PsychologDlaMlodziezy.pl
JAk UłaTWIĘ CI WpROWADZENIE ZMIAN
Podczas naszej wspólnej pracy, na początku skoncentrujemy się na określeniu kluczowego celu, którego realizacja zaowocuje zauważalną zmianą w ważnych obszarach Twojego życia.
Gdy wyznaczymy już cele, pomogę Ci zaplanować niezbędne do ich realizacji kroki oraz wypracować nowe sposoby działania i co szczególnie istotne, podtrzymać osiągnięte efekty.
W naszej pracy będę bazował na podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach i poznawczo-behawioralnym oraz wnioskach z aktualnych, rzetelnych badań z zakresu psychologii.
Podczas pierwszego spotkania stworzymy wstępny plan naszej współpracy, ustalając ilość i częstotliwość spotkań. To oczywiście zależy od skali zmian, które chcesz wprowadzić i Twoich potrzeb, jednak wychodzę z założenia, że spotkań powinno być tak mało, jak to możliwe.
DLACZEGO JA?
Jestem psychologiem od trzynastu lat. Dodatkowo skończyłem m.in. kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, kurs mediacji, Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie, studia podyplomowe „Akademia trenera”.
Mam szczególnie duże doświadczenie w obszarze poradnictwa psychologicznego koncentrującego się na poprawie efektywności i poprawy dobrostanu (poczucia szczęścia). Pracuję także, z osobami stosującymi oraz doznającymi przemocy.
Prowadziłem ponadto, liczne szkolenia i wykłady z zakresu psychologii i efektywności m.in. dla Narodowego Centrum Badań i Rozwoju, Sądu Apelacyjnego w Gdańsku oraz zajęcia na wyższych uczelniach m.in. „Zarządzanie czasem i osiąganie celów” dla studentów psychologii Uniwersytetu Gdańskiego i „Psychologia ogólna i kliniczna” w Wyższej Szkole Zdrowia.
Tworzę podcast „Psychologia, którą warto znać”
OPINIE klientów w serwisach medfile i google
Cena pierwszego spotkania: 250 zł
Kolejne spotkania: 220 zł
Formy płatności
Spotkanie w gabinecie – płatność kartą lub gotówką w dniu spotkania.
Spotkanie online – przedpłata przez PayU podczas rezerwacji albo w dniu spotkania płatność przelewem lub BLIKiem.
W razie pytań, pozostaję do dyspozycji: 604 926 072
Jak dojechać
Lokalizacja
Gdańsk ul. Krzywoustego 17b lok. 6.
Dogodna lokalizacja w centrum Trójmiasta.
Bezpłatny duży parking przy ulicy.
W odległości 5-10 minut pieszo: dworzec PKP i SKM Gdańsk Oliwa, przystanki autobusowe oraz pętla tramwajowa.
Masz pytania lub wolisz umówić wizytę telefonicznie?
Czekam na twój Telefon
604 926 072
Jeśli nie odbiorę, to pewnie prowadzę konsultację, na pewno oddzwonię tak szybko, jak to możliwe.
Jeśli tak będzie dla Ciebie wygodniej, możesz się także kontaktować drogą mailową lub za pośrednictwem formularza kontaktowego.